孕早期七大反应及护理

孕早期七大反应及护理

怀胎十月，其各种艰辛非一般人所能体会。怀孕是女人一生中最重要的时刻，这个时期的女性不仅要注意自身的营养吸收，也要处理好怀孕会出现的一些状况，以免影响胎儿的健康发育。怀孕早期孕妈妈会有哪些反应呢遇到这些孕早期反应又要怎样正确护理呢

孕早期常见的反应有挑食、恶心、呕吐、流口水、尿频、乏力、困倦等等。

1.挑食：由于怀孕后的身体变换，一般在6周左右会出现肠胃功能紊乱的现象，从而影响孕妇的胃口，这个时候的孕妇会只选择自己喜欢吃的食物吃。

2.恶心、呕吐、流口水：这些反应多数出现在早晨，因此孕妇呕吐也叫晨吐，这些症状一般会在妊娠3个月左右消失。

3.尿频：由于女性生殖系统与膀胱相邻，怀孕后盆骨充血，子宫增大，从而压迫膀胱，出现尿频，尿频现象一般会持续到子宫增大至腹腔时消失。

4.乏力、困倦：这些症状是受恶心、呕吐、食欲不振的影响，食物摄入量不足容易引起乏力困倦。

以上这些反应都是正常现象，一般会在一段时间之后自行消失，多对孕妇没有多大影响，而对孕妇影响最大的是恶心呕吐，如果孕期孕妇呕吐严重会影响孕妇的食物及营养摄取，对胎儿的发育不利，怎样才能缓解孕妇呕吐呢

虽然孕妇出现呕吐是正常现象，但是也要注意调养，保持良好的精神状态，并根据自己的饮食喜好，选择爱吃又易于消化的食物，同时注意饮食清淡。重症呕吐对孕妇的影响很大，此时孕妇需要停止工作，注意休息，调整饮食，同时辅以药物治疗。中医认为，妊娠呕吐为脏腑不和，胃失和降，冲脉之气上逆所致，所以需要和胃降逆。孕早期呕吐的饮食调理主要以简单易消化为主，尽量提供充足的糖类和富含维生素的食物，当症状减轻的时候可适当食用蛋白质较高的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆腐、鱼虾等，同时饮食要注意清淡，避免油腻食物，也不要吃辛辣的食物，同时还可以在早晨起床的前喝一杯开水防止孕吐。

怀孕初期，孕吐是正常现象，但是孕妈妈们不要因为怕孕吐而不进食，这样对胎儿发育不利，无论如何都要尽量食用一些食物，根据上面的饮食原则，在孕吐症状减轻的时候适当进食，以为胎儿提供所需营养。