两三岁宝宝零食推荐：适合2-3岁儿童的美食清单

我们都知道，孩子对零食是没有抵抗力的。但对于小孩子来说，不同年龄段的孩子适合吃的零食也是不一样的。市场上销售的零食种类也相对较多。那么，两三岁的宝宝吃什么零食比较好呢？适合两岁宝宝吃的零食有哪些？

两三岁的宝宝比较适合吃一些营养价值比较高的零食，以下几种零食就是比较适合两三岁宝宝吃的零食。

1、海苔，海苔的营养价值比较高，而且含有丰富的矿物质和维生素。但是要注意一次不要吃太多，毕竟海苔的营养成分比较高，吃太多的话不利于宝宝的吸收。

2、水果零食，比如可以吃苹果、香蕉等零食，在一定程度上补充一定的维生素，也有利于宝宝的健康。

3、山楂零食，比如山楂片、果丹皮等这些山楂零食具有开胃、帮助消化、增进食欲等作用。

4、坚果类零食，坚果类食品富含蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，有助于促进宝宝的发育，如核桃、杏仁、榛子、栗子、葵花子、南瓜子等都可以给两三岁的宝宝食用。

以上是适合两三岁宝宝吃的一些零食，但需要注意的是，日常家长在给宝宝吃零食时要注意孩子的食用量，不能吃得太多。